3:たおれるぅ~

ヨガウエアを買った。

こんなのを着るのか~

そして初めてのヨガ

まず、大きな鏡に映った自分の姿に驚く!!

私って、こんななんだ

初心者向けコース、リンパマッサージ+ちょっとヨガ。

しかし、あぐらをかくと少し苦しい。


背筋を伸ばすと後ろにたおれる~

次、簡単なヨガポーズ

足を揃えて、両手を合わせてまっすぐ頭の上に伸ばしぃ~
あっ、フラつく。

ハイ、そのままかかとを上げぇ~


うわっ
たおれるぅ~

私はいつから背伸びもできない体になったのか?

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