健康ごはん塾の薬膳研究室「滋養の薬膳鍋」と「美肌の薬膳鍋」

「健康ごはん塾」薬膳研究室で「滋養の薬膳鍋」と生徒が「証」を設定して作るオリジナル「美肌の薬膳鍋」を作りました。

美肌薬膳鍋は豆乳仕立てで「長いも・黒木耳・鮭・えのき・小松菜・紅花・・・etc」

生徒だけで「弁証論治」をして、その結果「補腎・潤肺」のお鍋を作りました。

今日は6人です。

皆で考えて、買い物に行って（若者が）、わいわい作るのは楽しいですね ♪

ご飯は「生姜たっぷり　かつお節の炊き込みご飯」です。

二種類のお鍋はお椀に盛り付けました。

この豆乳鍋は本当に美味しかったです。

お鍋ですっかり身体の中から温まりましたが、更にもう一つ！「ハーブ　パッド」なる物と出会いました。

これは身体を外から温める物です。

電子レンジでチンして使う、冷凍庫で冷やして使う、どちらも出来るそうです。

大きさは、約25cm×13cm

会社のデスクが窓の近くで、足元がとても冷える事に困っていました。

今日、お試しでレンジでチンして「太ももの下」へ入れてみたところ・・・♥♥♥

もう、即買いしました！

中身は玄米やハーブだそうです。

1個　2500円

嬉しい～、これでもうあの寒さからおさらばだぁ～ ♬